mit Kim Wallraff (Kooperation)
Dich erwartet ein ausgewogenes Training, auf die Bedürfnisse Deines Körpers nach der Geburt ausgerichtet. Im Fokus stehen: Kräftigung des gesamten Körpers, Beckenbodentraining, Mobilisierung und vor Allem Freude an der gemeinsamen Bewegung. Das Schöne: Du kannst Dein Baby im Wagen oder der Trage mitbringen, bist an der frischen Luft und hast die Möglichkeit, Dich mit anderen Mamas auszutauschen. Du solltest in der Rückbildung fortgeschritten sein oder diese abgeschlossen haben. Übrigens sind auch Papas herzlich willkommen.
Treffpunkte: z. B. Spielplatz Elsa-Brandström-Straße oder Mirecourtplatz
Kursplan: www.buggyfit.de
Kim Wallraff
Anmeldung: direkt bei Kim Wallraff kim.wallraff@buggyfit.de. Wenn Du bei Deiner Anmeldung angibst, über das Familienzentrum zu kommen, erhältst Du eine buggyFit-Stunde geschenkt.